Kunstterapeutisk Forum

Kunstterapi handler om at sætte en selvhelbredende proces i gang, gennem individuelle kunstneriske udtryk. Det at være kreativt skabende, på en legende måde, stimulerer indre aktivitet og virker sundhedsfremmende og personligt udviklende.

Når vi fordyber os i en kunstnerisk, kreativ proces, opstår et eget rum, med en pausetilstand, hvor nuet er stærkt. Fokus er på det man laver, med en intens opmærksomhed. Denne oplevelse af at komme i flow, giver en meningsfuld helheds fornemmelse.

Arbejdet i kunstterapien, åbner op for det sanselige og hjælper til, at komme bedre tilstede i kroppen, og at styrke selvfølelsen. Igennem det kunstneriske arbejde kan man få oplevelsen af, at være forbundet i en større sammenhæng, at mærke sig selv indefra og at opbygge mod og lyst til, at være og virke i livet.

Vi oplever som menneske mange indtryk. Det at gøre indtrykkene til sine egne udtryk, igennem kunstneriske processer, skaber indre udvikling og mulig forandring.

I kunstterapien er det processen i det kunstneriske arbejde, som er det vigtigste, frem for resultatet. Det giver glæde og energi. Vi arbejder med formtegningsøvelser, der styrker og vitaliserer individet som helhed. Et kunstterapeautisk forløb strækker sig typisk over ca. 12 lektioner, afhængigt af behov.

Materialerne til det kunstneriske arbejde er fortrinsvis ler, farver af forskellig slags, pastelkridt, akvarel og akrylmaling.

Jeg lægger vægt på, at være miljøbevidst i forhold til valg af materialer m.m. og tænker det ind i den kunstterapeutiske arbejdsgang, så meget som muligt. For eksempel benytter jeg tavle og kridt, frem for papir, der hvor det giver mening. Jeg har fokus på, at benytte materialer af høj kvalitet, samt naturmaterialer.